Вздутие живота и особенности рациона

Повышенное газообразованиеПатологические, либо органические нарушения в кишечнике с различными сопутствующими заболеваниями ЖКТ, способны вызывать постоянное, либо периодическое вздутие живота после еды. По медицинской терминологии, такое проявление называется – флатуленцией или метеоризмом.

Обусловлена такая патология избытком скопления газов в органах пищеварения, вследствие дисбаланса между синтезом газов в органах ЖКТ, их всасыванием и выводом. Следствием активного газообразования становится довольно неприятные последствия – вздутие живота, распирающая боль и пучение.

Сопровождается не контролированным обильным выделением желудочно-кишечных и фекальных газов, образованных в толстой кишке, путем воздействия микроорганизмов на недостаточно переработанные остатки пищи. Скопление кишечных газов имеет вид пены. Множество пузырьков на слизистой основе перекрывают внутренний кишечный просвет.

Нарушается обмен веществ и выработка ферментов, что затрудняет усвоение пищи и вызывает:

  • вздутие живота после еды;
  • распирающие и болевые симптомы;
  • рвоту или отрыжку;
  • потерю аппетита;
  • нарушение дефекации.

Боли в сердце, тахикардия, аффективные расстройства, инсомния (расстройство сна) и повышенная утомляемость, все это может быть следствием повышенной флатуленции.

Причины

small-intestineПроблема повышенного газообразования в отделах ЖКТ обусловлена множественными причинами. Наиболее характерные из них связаны:

  1. С недостаточностью ферментов, отвечающих за переработку лактозы в организме. Например, их может быть недостаточно для расщепления молочной продукции, употребляемой в большом количестве.
  2. Со спазмами гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, вызванными стрессами и беспокойством. При волнении происходит заглатывание большого количества воздуха, что провоцирует непроизвольное сокращение мышц (спазмы). Такая симптоматика проявляется и при больших физических нагрузках.
  3. С несостоятельностью ферментативной системы, вызванной заболеваниями пищеварительного аппарата – панкреатита, гастрита, гепатита.
  4. С расстройством гемодисциркулято́рных процессов (кровообращение)
  5. С большой концентрацией микроорганизмов в тонкой кишке, а так же, постоянным сокращением толстой кишки, вызванным перевариванием продуктов с высоким содержанием волокон (клетчатки).
  6. С расстройством моторики кишечника (атонию), вызванной оперативным вмешательством, спайками или опухолевыми процессами. Следствием нарушений, является малоподвижность кишки, как результат – скапливание в ней газов.

Практически любые патологические изменения в органах пищеварения вызывают нарушение соотношения кишечной микрофлоры (дисбиоз), что вызывает вздутие живота после еды.

Провоцирующим фактором служат:

  • нарушения в опорожнении кишечника;
  • индивидуальная непереносимость, каких либо продуктов;
  • газированные напитки;
  • прием воды во время еды;
  • фрукты и овощи с большим содержанием углеводов.

Что нужно знать

no-to-alcoholВздутие живота может спровоцировать употребление не одного, какого либо продукта, а употребление продуктов, которые не совместимы. Например:

  • продукты с высоким содержанием протеина, это касается яиц, рыбы, мяса, коровьего молока, арахиса, соевых, цельно-пшеничных и бобовых круп, а так же картофеля, нельзя употреблять со сладкой едой, запивать соком или газировкой;
  • сладкие газированные напитки, это вообще яд. Их полностью следует исключить из рациона, как и шампанское с пивом. Они вызывают бродильный процесс, острую симптоматику флатуленции, непроизвольный выход газов (флатус) и отрыжку;
  • следует принимать пищу не торопясь, малыми порциями, и не вести беседы во время еды;
  • никогда не принимайте пищу лежа и перед сном – это провоцирует скапливание газов, вызывает вспучивание живота и колики;
  • при флатуленции (метеоризме) газообразование превышает норму более чем в 17 раз. При этом газ не всегда выводится напрямую – какой-то процент всасывается в кровь, часть в кишечник. Не стоит еще больше провоцировать метеоризм.

Недостаточно знать, какие продукты богаты на протеин, и употреблять их в необходимом количестве. Следует позаботиться о том, чтобы они усваивались организмом. Протеиновые продукты необходимо совмещать с липидами – жиром и маслом растительного происхождения.

Липиды способствуют легкому усваиванию белковых органических соединений, и эффективному усваиванию белковой (протеиновой) пищи.

Особенности рациона

foodОсновное правило рациона – раздельное питание. Употребление белковой пищи, углеводов и жиров за один прием, вызывает изменение активности некоторых ферментов, провоцируя вздутие живота после еды. Исключение — мясо и рыба, их следует употреблять с овощами.

Предрасположенным к метеоризму людям, особенно тем, у кого в анамнезе есть патологии ЖКТ, необходима сбалансированная диета, исключающая из рациона продукты, провоцирующие увеличение газообразования. Составлением диеты занимается врач, учитывая особенности организма пациента.

Из рациона исключаются:

  • блюда из бобовых круп, все сорта капусты;
  • сырое цельное молоко и лук, иногда и блюда из них;
  • исключаются бананы и груши;
  • изюм, арбуз и яблоки;
  • выпечка и квас.

Рацион должен включать блюда из рыбы и яиц, с добавлением постных жиров, любые сорта мяса, кроме баранины.

При отсутствии положительной динамики, назначается системное лечение.

Методы выявления

labТак как вздутие живота является лишь сопутствующим симптомом, а не заболеванием, диагностика первопричины выявляется путем тщательного сбора анамнеза – образа жизни пациента, питания, сопутствующих заболеваний.

  • При помощи копрограммы (исследование кала) проводится диагностика пищеварительных органов. Проводится оценка ферментативной активности, переваривающаяся способность и дисбаланс микрофлоры.
  • Метод колоноскопии диагностирует состояние внутренней поверхности толстого кишечника.
  • При помощи лапароскопии обнаруживаются возможные спаечные или опухолевые процессы, нарушающие свободное отхождение газов.

По данным диагностики составляется план системного лечения.

Системное лечение

Эффективность лечения флатуленции зависит от результативности лечения фонового заболевания, вызывающего вздутие живота. Лишь устранив причину, можно полностью купировать неприятные последствия.

  1. СемитиконВ качестве медикаментозной коррекции выраженной симптоматики, назначаются препараты, содержащие «Семитикон» или его комбинации с антацидами. Препарат применяют для облегчения симптоматики. Он устраняет вздутие живота посредством быстрого всасывания и естественного выведения газов. Облегчает состояние пациентов, являясь пеногасителем газовых пузырьков, но не влияет на патологические процессы ЖКТ. Торговое название «Эспумизан».
  2. НезаменимДействие пищеварительных ферментов обеспечивает успешное переваривание газообразующих продуктов. Таких препаратов очень много — Мезим, Панкреатин и их аналоги. Препарат обеспечивает нормальные функции пищеварения и секреторную стимуляцию поджелудочной железы, ускоряет обменные процессы. Не злоупотребляйте этой группой препаратов, постоянный их прием ведет к угнетению выработки собственных ферментов.
  3. Препараты, относящиеся к классу пробиотиков (Линекс, Лактовит, Хилак Форте или Бифиформ), нормализуют функции пищеварения, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры, уменьшают газообразование и вздутие живота после еды.
  4. Детоксикационное и абсорбирующее действие обеспечивают препараты, относящиеся к классу энтеросорбентов – «Активный уголь», «Энтеросгель», «Энзим форте». Устраняют дисфункцию кишечника, уменьшают интоксикацию и нормализуют пищеварительные процессы.

Наличие заболеваний ЖКТ предусматривает комплексное лечение этими препаратами. В критических ситуациях возможно применение газоотводной трубки, которая поможет освободить кишечный просвет от скопления газов.

При нарушении процессов вывода газов, в результате патологических процессов, в виде спаечных и опухолевых образований, применяются малоинвазивные методики хирургического вмешательства. Если ваш недуг не проходит после небольшого курса указанных препаратов, обратитесь к врачу.

Добавить комментарий